雷風之恆

1.黃少俠：「張老師，你說的氣功跟公園的氣功有何不同？」

張老師：「在公園教的所謂的氣功，嚴格上來說不是真正的氣功，而是一些接近健身運動的功法。由於後者基本上只是透過身體的運動來舒展筋骨，以強化身心的健康，在本質上並沒有設計打開身體先天氣的功效，所以跟真正的氣功有所不同。」

2.黃少俠：「那什麼是所謂真正的氣功？什麼又是身體先天氣？打開身體先天氣有什麼好處？」

    張老師：「真正的氣功，是透過靜功、站功，而進入打開身體先天氣而引發的自發動功。由於每個人的五臟六腑的狀態各自不同，先天的健康情況也各自不同，所以當自發動功開展時，便會有不同的打法跟樣貌，比如有些人會打太極拳，有些人會打硬拳，而有些人卻會做些舞蹈的動作。各式各樣的打法，可以說就像是花園裡的百花齊放一樣，可以說是自發動功特殊的地方，乃是人體先天氣或是內氣自然流露出來的能量律動。」

「所謂身體先天氣指的是，不是透過意識控制而用力去發動的氣，也就是身體先天氣跟平時用力的方式不太相同，它往往是比一般的速度慢一些，而當它發動的時候，它會源源不斷從體內自然流動出來。人體開發先天的氣之後，個體生命就會好像一個機器人，會隨著機器的運作而發動，人身體的五臟六腑的氣脈，也會隨著產生調整，使身體隨之轉向健康，讓疾病逐漸得到療癒。這就是練習自發動功，來打開身體先天氣的好處。」

3.黃少俠：「張老師，照你這麼說，自發動功好像很炫，那練了自發動功以後，對我們有什麼幫助？那跟運動帶來的幫助有何差異？」

張老師：「古人說，尺有所長，寸有所短，一般運動，能夠幫助人們的新陳代謝，肌肉的鍛鍊……等，有它不可抹滅的功效。但是氣功的鍛鍊，在很多時候，確實可以達到一般運動所不能達到的強身作用。比如有些人犯了多年的鼻竇炎，或是婦人長期的嚴重經痛，或是白血球過多症，在我的經驗與瞭解中，他們卻可以在短暫時間的氣功修練中，達到前所未有的療癒效用。」

4.黃少俠：「老師，我曾經聽一位營養學專家說過，要讓身體健康，就必須注意『氣』與『血』的問題，血液可以靠食療來保健。但『氣』的方面，則建議我們去散步。那氣功對於氣的鍛鍊方面，對健康有何幫助？」

張老師：「古人有所謂，『通則不痛，痛則不通。』這句話告訴我們，人體的內氣如果通暢的話，就可以免於疾病的摧殘，但是一般的醫療或食療，只能強化營養，但並沒有直接通氣的效用。就算是一些補氣的中藥材，也只能達到一些些微的作用。而氣功剛好可以針對這個問題找到全面補足的效用。」